EP48 你也怕麻煩別人嗎？不敢求助他人，什麼都要自己來，是什麼心態？

喚醒老虎：【影響世界創傷發展30年的經典巨著】 釋放動物本能，打破「凍僵反應」，讓創傷復原：
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清理創傷反應的Voo呼吸法：影片連結

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